Si të stabilizoheni në rutinën e përditshme pas Ramazanit? (VIDEO)

Nutricionistja Urata Rexhepi, ka folur rreth stabilizimit pas agjërimit të muajit të shenjtë të Ramazanit. Sa i përket festës së Bajramit, ku ëmbëlsirat janë snack tradicional në tryezat shqiptare, Rexhepi thotë se personat që agjërojnë nuk duhet ta cenojnë vetën nga to, por as mos ta teprojnë, transmeton Klankosova.tv. "Kur gjithçka është e në mënyrë të moderuar, ka me qenë edhe një ekuilibrim të gjithçkafit. Duhet të hidratohemi sa më shumë. Mos të harrohet as aktiviteti", tha ndër të tjera ajo për "Ora Shtatë". Ndër të tjera, Rexhepi thotë se rikthimi në rutinën e përditshme pas Ramazanit duhet të jetë e ngadalshme. https://www.youtube.com/watch?v=2IWxmqT-y14