Pesë sjellje që dëmtojnë marrëdhënien tuaj

Shpesh modelet tona të sjelljes dhe veprimet tona mund të dëmtojnë një marrëdhënie. Kjo mund të bëhet edhe pa dashje. Mënyra se si mendojmë dhe sillemi në një marrëdhënie, mënyra se si e kuptojmë njëri-tjetrin dhe mënyra se si komunikojmë dhe shprehim emocionet tona kanë një ndikim të madh në shëndetin e marrëdhënies. "Kaq shumë njerëz nuk mund të kuptojnë pse kanë dyshime ose çfarë të bëjnë për to. A mund ta ndryshojnë partnerin e tyre? A mund të ndryshojnë veten? A mund të mësojnë të vendosen? Është një kohë e vështirë plot me mendime të tepruara, shqetësuese dhe netë pa gjumë. ”, ka shkruar trajnerja e marrëdhënieve, Marlena Tillhon. Ajo shpjegon edhe pesë shenjat se si jeni duke shkatërrua lidhjen tuaj, transmeton Klankosova.tv. Vizione të ndryshme për marrëdhëniet: Shpesh përfundojmë me një partner që ka një vizion krejtësisht të ndryshëm për marrëdhëniet nga ne. Në raste të tilla, fillimisht gjërat mund të shkojnë mirë, por përfundimisht mund të përfundojë në konflikte dhe ndarje. Është e rëndësishme të keni biseda të vështira në fazën fillestare të marrëdhënies për të ditur nëse jeni të pajtueshëm me njëri-tjetrin. Kufij të paqartë: Kur hyjmë në një marrëdhënie të re, mund të qëndrojmë ende në kontakt me ish-in tonë. Këta kufij të paqartë mund të ndikojnë në marrëdhënien e re dhe të na bëjnë të vuajmë. Është e rëndësishme të zgjidhni marrëdhënien e re gjatë gjithë kohës duke qenë të rreptë në lidhje me kufijtë që vendosim me të dashurit tanë të kaluar. Asnjë status i veçantë: Një marrëdhënie duhet të mbahet private, por jo sekrete. Kur fillojmë ta mbajmë të fshehtë një partner, ai pushon së menduari se ne e vlerësojmë atë. Kjo mund të ndikojë tek ata emocionalisht. Ne duhet të mësojmë t'i japim përparësi partnerit dhe marrëdhënies. Pasiguritë personale: Në vend që të presim që partneri ynë të ecë rreth pasigurive tona personale dhe të përfundojë duke krijuar një hapësirë ​​ku ata ecin gjithmonë mbi lëvozhgat e vezëve, ne duhet të mësojmë të jemi më të vetëdijshëm emocionalisht për veten dhe të trajtojmë pasiguritë tona. Vëmendja e madhe në gjëra të vogla: Jo të gjitha gjërat e vogla duhet të adresohen dhe ankohen. Ne gjithmonë mund të zgjedhim betejat tona dhe të mos përfundojmë duke ankuar për gjithçka që partneri ynë bën gabim. Kur e bëjmë këtë, ne krijojmë një hapësirë ​​negativiteti në marrëdhënie.