Mënyra interesante se si të hiqni dorë nga duhani

Lënia e duhanit paraqet hapin më të rëndësishëm të cilin mund ta ndërmarrin duhanpirësit për të përmirësuar kualitetin dhe gjatësinë e jetës. Edhe pse lënia e duhanit është një sfidë jo edhe aq e lehtë psikologjike, ja disa mënyra interesante se si të veproni të arrini këtë gjë: -Bëhuni të çmendur me shënimet (Ngjitini ato kudo nëpër shtëpi me arsyet për të cilat e keni braktisur duhanin); -Gjeni një partner; -Vëni bast me dikë; -Ruani paratë e duhanit; -Varroseni pakon.