Studimi zbulon se burrat që rregullisht e shtyjnë veten në mënyrë aerobike, jetojnë më gjatë

Vrapuesit me performancë të lartë marrin mesatarisht pesë vjet jetë të shëndetshme, krahasuar me popullatën e përgjithshme, sipas një studimi nga studiues australianë dhe kanadezë të botuar të enjten për të shënuar 70-vjetorin e thyerjes së kilometrave 4-minutëshe nga Roger Bannister. Gjetjet nga analiza e të dhënave shëndetësore të 200 burrave të parë për të kryer një nën-4 minuta kilometri, kanë implikime për rekomandimet për ushtrime aerobike afatgjatë, të rregullt dhe me intensitet të lartë për shkak të ndikimit të tyre në jetëgjatësi, thanë autorët në një njoftim për shtyp. Botuar të enjten në British Journal of Sports Medicine, studimi i 200 vrapuesve meshkuj nga Britania, Australia, Franca, Zelanda e Re dhe Shtetet e Bashkuara, të lindur midis 1928 dhe 1955, zbuloi se atletët jetuan jetë të gjatë me shumicën e tyre ende gjallë. Jetëgjatësia që burrat gëzonin, tregoi rëndësinë jetike të fitnesit aerobik, tha profesor Mark Haykowsky, kryetar i kërkimit në plakjen dhe cilësinë e jetës në Fakultetin e Infermierisë në Universitetin e Albertës në Kanada. “Të thyesh kilometrin prej 4 minutash ishte një arritje e jashtëzakonshme 70 vjet më parë dhe zbuloi se çfarë mund të arrijë trupi i njeriut. Ajo nxiti një valë vrapuesish që ndiqnin gjurmët e fuqishme të Sir Roger.