Si t’u ikni temperaturave të larta të kësaj vere të nxehtë?

Edhe pse mund të ndihmojë në këto temperatura  të  larta të flesh me një flladitëse të ndezur ka vërtetë ndikim të keq në shëndetin tuaj. Sipas Sleep Advisor , përdorimi i flladitësve mund të shkaktojë alergji, janë të dëmshme për personat që vuajnë nga astma e madje edhe mund të shkaktojë dëme edhe në lëkurën tuaj duke e bërë atë të thatë. Por ka mënyra të tjera për tu mbajtur të freskët gjatë valës së nxehtësisë, raporton Sun, transmeton Klankosova.tv. E për të arritur këtë  rekomandohet  mbajtja e dhomave të freskëta duke përdorur material që ndalon reflektimin e rrezeve brenda dritareve. Gjithashtu bëni banjë ose dushe të ftohta , pini pije të ftohta rregullisht, të tilla si ujë dhe lëngje frutash,s shmangni alkoolin e tepërt, çajin, kafen dhe pijet me shumë sheqer si dhe sigurohuni që të hiqni edhe karikuesit, pasi ato do të prodhojnë nxehtësi.