Një studim i fundit sugjeron se shmangia e ngrënies së ushqimeve të mëdha në orët e vona të ditës mund të kontribuojë në uljen e rrezikut për sëmundje të zemrës.
Shkencëtarët rekomandojnë që dreka të jetë vakti më i madh i ditës, pasi kjo mund ta ndihmojë trupin të përpunojë ushqimin më lehtë dhe të mbajë nivele të shëndetshme të sheqerit në gjak.
Nëse zgjidhni të hani mëngjes dhe drekë më të pasur dhe më të shpejtë, mund të përfitoni nga energjia e qëndrueshme gjatë ditës dhe të ruani shëndetin e zemrës.
●●●
EVSHKRIMI NGA
E V
Editorial nga Klan Kosova — ndjek shëndet dhe zhvillimet e tjera kryesore të vendit.
