Njerëzit me hipertension duhet të shmangin këtë suplement ushqimor

Shumë njerëz përdorin suplemente ushqimore për të përmirësuar shëndetin e tyre dhe për të mbushur boshllëqet ushqyese, por jo të gjitha suplementet janë aq të dobishme sa duken. Ndonjëherë, veçanërisht nëse merren në doza të mëdha ose pa udhëzimet e duhura profesionale, suplemente të ndryshme mund të shkaktojnë efekte anësore të dëmshme. Për shembull, disa suplemente mund të rrisin pa dashje presionin e gjakut dhe të rrisin rrezikun e problemeve të zemrës. Mjeku Kubanych Takyrbashev vuri në dukje një shtesë të tillë diete që duhet ta shmangim nëse duam të parandalojmë presionin e lartë të gjakut dhe problemet kardiovaskulare: kantarionin. Kantarioni merret shpesh për efektet e tij të mundshme antidepresive, por mund të ndërhyjë me disa ilaçe, veçanërisht ato të përshkruara për të rregulluar presionin e gjakut dhe problemet e zemrës, transmeton Klankosova.tv. Suplementet si kantarioni mund të paraqesin rreziqe për shëndetin nëse nuk merren siç duhet Sipas Takyrbashev, ky ndërveprim mund t'i bëjë ilaçet joefektive dhe potencialisht të rrezikshme për njerëzit me hypertension, shkruan Index.hr, transmeton Klankosova.tv. "Ky suplement mund të ndërveprojë me medikamente që metabolizohen në mëlçi, duke ulur potencialisht efektivitetin e tyre," shpjegoi ai për SheFinds. Përveç kësaj, mjeku thekson se “ky ndërveprim ndonjëherë mund të çojë në rritje të presionit të gjakut për shkak të ndryshimeve në mënyrën se si këto barna rregullojnë presionin e gjakut”. Pra, edhe pse suplementet si kantarioni mund të duken të dobishme në shikim të parë, ato mund të paraqesin rreziqe të konsiderueshme për shëndetin nëse nuk konsumohen siç duhet, pohon Takyrbashev. Ai këshillon që, kurdo që të jetë e mundur, t'i japim përparësi një diete të ekuilibruar dhe një stili jetese të shëndetshme dhe të kërkojmë këshilla mjekësore profesionale përpara se të fusim ndonjë shtesë të re diete në rutinën tonë.