Një studim tregon se si të largoni lodhjen nëse jeni për orë të tëra para ekranit në videokonferenca

Ekspertët kanë zbuluar një truk të thjeshtë për të mos ndjerë lodhje pas një videotelefonate. Studiuesit në Universitetin e Galëay në Irlandë kanë zbuluar se shikimi i imazhit tuaj gjatë videokonferencave, të tilla si në Zoom ose Teams, mund të çojë në rraskapitje mendore. Studimi gjithashtu hodhi poshtë hulumtimet e mëparshme që sugjeronin se gratë përjetojnë më shumë lodhje nga videokonferencat se sa burrat, duke gjetur të dyja gjinitë të prekura njësoj. Ekipi përdori elektroencefalografinë (EEG) për të monitoruar aktivitetin e trurit të 32 vullnetarëve, gjysmë meshkuj dhe gjysmë femra, gjatë një takimi të drejtpërdrejtë të Zoom. EEG, e cila regjistron në mënyrë jo-invazive aktivitetin elektrik spontan në tru nëpërmjet elektrodave të vendosura në kokë, konfirmoi se nivelet e lodhjes rriteshin kur pjesëmarrësit mund të shihnin imazhin e tyre. Kjo bie ndesh me studimet e mëparshme të bazuara në të dhënat e vetë-raportuara, të cilat sugjeronin se gratë vuajnë më shumë nga 'lodhja e zmadhimit' për shkak të rritjes së vetëdijes për pamjen e tyre. Një studim i fundit nga Universiteti i Galëay, i cili ekzaminoi lodhjen në një nivel neurofiziologjik, vuri në pikëpyetje ekzistencën e dallimeve gjinore në rraskapitjen e videokonferencave. Autorët e studimit theksuan gjetjet që kontribuojnë në mënyrë të konsiderueshme për të kuptuar lodhjen e shkaktuar nga rritja e përdorimit të videos në mjediset e biznesit dhe sollën njohuri praktike për bizneset që kërkojnë të mbrojnë mirëqenien e stafit mes një epoke dixhitale dhe jashtë vendit të punës, raporton Nottinghamshire Live. Profesori Eoin Ëhelan nga Universiteti i Galëay tha: "Studimi ynë tregon se ato ndjenja të lodhjes që merrni gjatë videokonferencave janë reale dhe të shohësh reflektimin tënd e bën atë edhe më të lodhshme. Thjesht fikja e imazhit ose e monitorit mund të ndihmojë në kompensimin e lodhjes në takimet virtuale", shkruan Mirror, transmeton Klankosova.tv.