''Janari pa alkool'', trendi i ri me benefite për fizikun tuaj

Mijëra britanikë do të angazhohen në "Dry January" (Janari pa alkool), këtë muaj – duke hequr dorë nga alkooli për një muaj për të mirën e shëndetit të tyre. Pjesëmarrësit mund të shohin ndryshime të mëdha në trupin e tyre, sipas përvojës së një burri që ka përfunduar këtë sfidë. Youtuberi amerikan Jordan LoNigro u bë teetotal (pa alkool) për 30 ditë në vitin 2019, pasi vuri re se kishte pirë më shumë se zakonisht, duke përfshirë një "hangover 48-orësh" pas Ditës së Shën Patrikut. Në një video që dokumenton përvojën e tij, ai tha se një nga ndryshimet "fantastike" që kishte parë ishte humbja e 6.35 kg brenda vetëm një muaji. "Unë humba peshë zyrtarisht thjesht duke hequr alkoolin për një muaj", tha ai në dokumentarin që ka grumbulluar 1.8 milionë shikime. Ai shtoi se heqja e alkoolit i dha shumë më shumë energji dhe gjithashtu i hapi kohë për hobi si luajtja e muzikës, stërvitja dhe leximi. "Ndjehem sikur kam më shumë energji dhe nuk ndihem aq i lodhur sa zakonisht", tha ai. "Kam qenë më krijues, nuk kam pasur dalje të dielave, kështu që kam shfrytëzuar kohën time në avantazh dhe jam bërë më produktiv në përgjithësi", shprehej ai.