Çfarë është hipoglikemia dhe si mund të menaxhohet?

Sheqeri në gjak ose glukoza është burimi kryesor i energjisë së trupit. Si i tillë, kur dikush ka nivele anormalisht të ulëta të sheqerit në gjak, aftësia e trupit për të funksionuar siç duhet mund të dëmtohet dhe të çojë në hipoglicemi ose nivele të ulëta të glukozës në gjak. Njerëzit me diabet zhvillojnë hipogliceminë kur nuk kanë mjaftueshëm sheqer (glukozë) në gjakun e tyre dhe mund të ndryshojë nga personi në person. Hipoglicemia ose sheqeri i ulët në gjak zhvillohet kur nivelet e sheqerit në gjak bien nën 70 mg/dL ose 3.9 mmol/L. Në një studim ndërkombëtar të njerëzve me diabet që marrin insulinë, botuar në revistën “Diabetes, Obesity and Metabolism”, katër në pesë persona me diabet të tipit 1 dhe afërsisht 50 përqind e atyre me diabet të tipit 2 raportuan nivele të ulëta të sheqerit në gjak të paktën një herë në ditë”, tha Sëanil Shah, mjek i shëndetit dhe diabetik. Hipoglicemia është një problem shumë më i madh se hiperglicemia (sheqera të larta), sepse sistemi nervor simpatik nxit rritjen e adrenalinës, kortizolit dhe hormoneve të rritjes, duke rezultuar në fund të fundit në rritje të rrahjeve të zemrës, presionit të gjakut, transmeton Klankosova.tv Shenjat dhe simptomat fillestare të hipoglikemisë diabetike përfshijnë: Dridhja, marramendje, djersitje, uri, rrahje të shpejta të zemrës, pamundësi për t'u përqendruar, konfuzion, nervozizëm, ankth dhe dhimbje koke. Njerëzit me diabet duhet të ndërmarrin veprimet e mëposhtme për të parandaluar hipoglikeminë *Kontrollimi i rregullt i niveleve të sheqerit në gjak duke përdorur një glukometër * Sigurohuni që të përfshini mjaft karbohidrate në vaktet dhe ushqimet e përditshme *Të merrni me vete një karamele ose lëng frutash *Monitorimi i niveleve të sheqerit në gjak para, gjatë dhe pas çdo aktiviteti fizik apo ushtrimi dhe rregullimi i barnave në përputhje me rrethanat me ndihmën e mjekut *Ndiqni rregullisht mjekun tuaj dhe merrni medikamente sipas recetës.