A mund të rrisë ekspozimi ndaj ajrit të ndotur rrezikun e zhvillimit të pneumonisë?

Pandemia e COVID-19 na ka hapur sytë ndaj rëndësisë së mbajtjes së mushkërive të shëndetshme dhe sëmundjeve që lidhen me sistemin e frymëmarrjes. Ndër këto sëmundje, pneumonia është më e zakonshme. “Pneumonia ose konsolidimi është një sëmundje inflamatore që prek mushkëritë. Kjo ndodh për shkak të një akumulimi të lëngjeve në alveolë (njësia bazë funksionale e mushkërive), e cila rezulton në pengimin e frymëmarrjes normale, "tha Dr Harish Chafle, Konsulent i Lartë, Pulmonologji. Pneumonia shkaktohet kryesisht, por jo vetëm, nga bakteret, viruset dhe kërpudhat. Në të gjithë botën, pneumonia është shkaku kryesor i vdekshmërisë pediatrike, veçanërisht te fëmijët nën pesë vjeç. “Megjithatë, nivelet e larta të ndotjes së ajrit mund të çojnë në një kompromis në këtë mekanizëm sterilizimi dhe filtrimi të traktit respirator, duke rritur kështu rrezikun e zhvillimit të infeksioneve akute të rrugëve të poshtme të frymëmarrjes tek individët që ekspozohen vazhdimisht ndaj ndotjes së ajrit të mjedisit. Dr Chafle. Për më tepër, aparati mukociliar dhe mbrojtja e imunitetit qelizor janë treguar gjithashtu të reduktuara ndjeshëm nga dioksidi i azotit, i cili është komponenti kryesor që vërehet shpesh në ajrin e ndotur. Kështu mund të kontribuojë ndotja e ajrit në shfaqjen e pneumonisë. Më poshtë janë gjashtë hapat që do t'ju ndihmojnë të qëndroni larg nga pneumonia, shkruan Indianexpress, transmeton Klankosova.tv. *Gripi është shkaktari i zakonshëm i pneumonisë në mbarë botën, prandaj duhet të bëhet një vaksinë gripi çdo vit paraprakisht. *Është zbuluar se njerëzit që tashmë kanë probleme para-ekzistuese të mushkërive si astma, COPD, fibroza e mushkërive, kanceri i mushkërive etj., janë në rrezik të shtuar për pneumoninë. Gjithashtu, të rriturit mbi 65 vjeç dhe fëmijët më pak se pesë vjeç, të cilët janë në rrezik për t'u prekur nga pneumonia pneumokokale, duhet të marrin vaksinën kundër pneumokokut. *Mbajini duart e pastra duke përdorur sapun dhe ujë ose dezinfektues duarsh me bazë alkooli. Kur prekim fytyrën me duar të infektuara, mikrobet hyjnë lehtësisht në traktin tonë të frymëmarrjes, gjë që shkakton infeksione të rënda të frymëmarrjes. *Shmangni pirjen e duhanit në çdo formë – aktive dhe pasive. * Ushqimi i duhur, stërvitja në kohë dhe gjumi i mjaftueshëm mund të ndihmojnë në parandalimin e pneumonisë dhe sëmundjeve të tjera. *Mbajtja e një maske sipër hundës dhe poshtë mjekrës mund të parandalojë infektimin për shkak të ndonjë patogjeni pushtues, duke parandaluar kështu hyrjen e tij në trupin tonë.