13.04.2019 · përditësuar para 2649 dite1 min lexim
Një përzierje e bananes me xhenxhefil ndihmon tretjen, urthin dhe sëmundjet e tjera të stomakut.
Më poshtë është një recetë natyrale dhe shumë e shëndetshme, njofton Klan Kosova.
Përbërësit:
1 banane, feta
Jogurt dhe vanilje
1 lugë mjaltë
½ lugë xhenxhefil i freskët i integruar
Kombinoje bananen, kosin, mjaltin dhe xhenxhefilin dhe përzieni deri sa të bëhet.
Vlerat ushqyese: 157 kalori, 1 g yndyrë, 0.8 g yndyrë, 57 mg natriumi, 34 g karbohidrate, 28 g sheqerna, 1.5 g fibra, 5 g proteina.
●●●
Shpërndaje këtë artikull
AB
SHKRIMI NGA
A. BA
Editorial nga Klan Kosova — ndjek shëndet dhe zhvillimet e tjera kryesore të vendit.
Kombinoje bananen, kosin, mjaltin dhe xhenxhefilin dhe përzieni deri sa të bëhet.
Vlerat ushqyese: 157 kalori, 1 g yndyrë, 0.8 g yndyrë, 57 mg natriumi, 34 g karbohidrate, 28 g sheqerna, 1.5 g fibra, 5 g proteina.
