Pse nuk mund të humbni peshë?

Është e vërtetë që dietat nganjëherë mund t’ju shëndoshin, pavarësisht mundimeve të juaja. Nutricionistja Sandra Amaodt nga Kalifornia, për revistën Healthista, ka treguar disa nga mënyrat se si obsesioni për të humbur peshë në fakt mund të na bëjë më të shëndoshë. Truri juaj mendon se po vdisni urie Neuroscientist and author Sandra Aamodt, from California, says the belief diets work is a common misconception

Neuroscientist and author Sandra Aamodt, from California, says the belief diets work is a common misconception

Është një eksperiencë stresuese Nëse vazhdimisht numëroni kaloritë dhe në mënyrë konstante kërkoni ushqime që kanë nivel të ulët të karbohidrateve, kjo po që është një eksperiencë stresuese. Mirëpo stresi, është faktor që shkakton shtimin në peshë, transmeton Klan Kosova. Metabolizmi nuk punon aq mirë Metabolism changes and has a result on how many calories people burn. If someone's body weight is lower than the brain's desired weight then more exercise is needed to burn fat

Metabolism changes and has a result on how many calories people burn. If someone's body weight is lower than the brain's desired weight then more exercise is needed to burn fat

klankosova.tv

SHKRIMI NGA

A. BA

Editorial nga Klan Kosova — ndjek shëndet dhe zhvillimet e tjera kryesore të vendit.

Të gjitha artikujt →Ndiq në newsletter

NË TREND TANI

KËRKIME TË FUNDIT

SHKURTORE

Pse nuk mund të humbni peshë?

A. BA

A. BA

Vazhdo të lexosh

IKShPK: 63 raste me fruth në Kosovë, 11 të reja gjatë javës së fundit

QKMF e Prishtinës apelon për kujdes gjatë vapës, qytetarët të konsumojnë sa më shumë ujë

Ecja në natyrë forcon imunitetin dhe ul stresin