Lajmet e fundit
Veshkat kryejnë disa funksione vitale në trup, ndër më të rëndësishmet, filtrimin e gjakut nga toksinat dhe eliminimin e mbeturinave nëpërmjet urinës.
Megjithatë, disa zakone të të ushqyerit mund të çojnë në akumulimin e helmeve në trup, gjë që vë barrë shtesë mbi veshkat.
Hidratimi i duhur dhe detoksifikimi i rregullt i veshkave dhe mëlçisë janë thelbësore për ruajtjen e funksionit optimal të këtyre organeve vitale.
Prandaj bëjeni vetë një “bombë me vitamina” që do të largojë të gjitha helmet nga trupi juaj si dhe do të parandalojë sëmundjet e veshkave, transmeton Klan Kosova.
Çfarë ndikon më së shumti në dëmtimin e veshkave?
Proteina shtazore
Kripa
Ëmbëlsues artificial
Pijet me gaz
Ushqimet e qumështit
Kafeina
Cigaret
Pija që pastron veshkat
Përbërësit:
Gjysmë limoni ose limon të gjelbër (lime)
1 kivi të qëruar
¼ e filxhanit me arra
1 banane
Gjysmë tufe majdanoz
1 gotë ujë
Përgatitja:
Të gjithë përbërësit bashkë me ujin vendosini në mikser (blender).
Pije preferohet ta konsumoni të ftohtë.
Këshillë: Nëse dëshironi që këtë pije ta bëni edhe më të fuqishme, shtoni edhe gjysmë avocado të qëruar ose një grusht spinaq.
