Pasi të pini kafe, ja çfarë ndodh në trupin tuaj

Për shumë prej nesh, kafeja është më shumë se një pije: është pjesë e pandashme e ritualit tonë të zgjimit, diçka pa të cilën s’e bëjmë dot ditën. Qoftë nëse e shijoni në një moment të qetë të mëngjesit, me miqtë apo familjen apo partnerët e biznesit, një filxhan kafeje është gjithmonë një ide e mirë, transmeton Klan Kosova. Por çfarë ndodhë me trupin pasi të keni konsumuar kafe? 10 minutat e parë Kafeina futet në gjakun tuaj. Të rrahurat e zemrës dhe presioni në gjak fillojnë të rriten. Pas 20 minutash Filloni të ndjeheni më të kthjellët dhe më të fokusuar. E keni më të lehtë të merrni vendime dhe t’i përballoni problemet. Kafeina u bën të ndjeheni më pak të lodhur. Pas 40 minutash Niveli i serotinës fillon të rritet në trupin tuaj. Kjo e përmirëson funksionimin e neuroneve motorike, të cilat e rrisin fuqinë e muskujve.

klankosova.tv