Lajmet e fundit
Vendosja e fëmijëve në gjumë në një kohë të caktuar dhe të njëjtë çdo natë parandalon shtimin e peshës së padëshiruara, ka treguar një studim i realizuar së fundmi.
Adoleshentët të cilët kanë një orar të gjumit kanë më pak gjasë të jenë mbipeshë.
Të gjeturat gjithashtu tregojnë prova në rritje që mungesa e gjumit nxitë obezitetin tek të rinjtë.
Sipas bashkautorit të studimit, Orfeu Buxon, zhvillimi i një rutinë të duhur në fëmijëri është qenësore për të ardhmen e shëndetit të fëmijëve.
Gjumi ndikon në shëndetin fizik dhe mendor, gjithashtu edhe në aftësitë për të mësuar.
