Një unazë si kjo ju ndihmon në problemet me urinimin

Një në tre gra vuan me mospërmbajtje, zakonisht si rezultat i dobësimit të muskujve që kontrollojnë urinimin, siç është sphinctri uretral ose dyshemeja e legenit. Ka lloje të ndryshme, duke përfshirë mosmbajtjen e stresit - forma më e zakonshme - e cila çon në rrjedhje të urinës kur ju kolliteni, teshtini ose qeshni, njofton Klan Kosova. Urgjenca inkontinenca shkakton një nevojë të papritur për të shkuar si spazma e fshikëzës. Por sipas studimit ka një sërë produktesh që pretendojnë të ndihmojnë me këto probleme. Konkretisht kjo unazë 14in me rripa të gripit, aktivizon muskujt e legenit. Ju thjesht vendosni unazën midis kofshëve dhe shtrengojeni atë. Sipas ekspertëve ende nuk është e sigurt se sa e dobishme është kjo unazë ushtrimi e cila do të ishte e duhur për trajtimin e mosmbajtjes. Kjo pasi mendohet se nuk është specifike e mjaftueshme për të përmirësuar muskujt e legenit, megjithëse mund t'i japë gjoksit dhe kofshëve një stërvitje të përgjithshme.