Lajmet e fundit
Në emisionin Nd’rrimi i Natës në Klan Kosova me nikoqir Alaudin Hamitin, është diskutuar për fitnesin dhe të pasurit një trup të ndërtuar mirë e të shëndetshëm.
Mysafirë në studio për t’i treguar si përvojat personale e edhe ato profesionale, ishin Uran Tahiri, pronar i një dyqani suplementesh, Albion Idrizi, frekuentues i rregullt i fitnesit dhe Dukagjin Haxhijaha, instruktor fitnesi.
Gjatë këtij emisioni dedikuar fitnesit, në studio është diskutuar për efektet dhe benefitet e tij, mënyrën se si duhet ushqyer dhe sa është i rëndësishëm konsumimi i proteinave gjatë kohës sa një person bën palestër.
Kurse, Liberta Spahiu në rubrikën e saj “Liberte”, ju sjell ushtrime fizike në mes të studios dhe jo e vetme.
Ndiqeni emisionin e plotë në linkun më poshtë:
