Lajmet e fundit
18 gjëra që duhet t’i bëni në të 30-tat, që të ndiheni mirë në moshën 50 vjeçare
Mos pini duhan. Në qoftë se vetëm jeni duhanpirës ndalojeni menjëherë.
Përdorni krem kundër diellit. Nëse nuk doni rrudha dhe lëkurë të tharë nga dëmet e rrezeve të diellit, përdorni krem për rrezitje.
Filloni të kurseni. Mosha rreth të 30-tave është periudha kur njerëzit kanë të hyrat më të mëdha, andaj është mirë të leni ca para për kursime.
Mbani dhe/ose rregulloni marrëdhëniet me prindërit, motrat e vëllezërit. Familja është gjëja më e shtrenjtë që keni, dhe herët ose vonë do ta kuptoni këtë.
Mblidhini kujtime në vend të gjërave. Kujtimet janë ato që zgjasin, nuk mund të humbin apo të digjen në zjarr.
Dhuroni diçka. Jepni për të tjerët në mënyrë që të ndiheni të mirat e shërbimeve që merrni.
Bëni sport. Filloni të bëni jetë aktive e sportive tani që të jeni më të shëndetshëm në 50-tat.
Mësohuni të jeni të kënaqur me atë që keni. Lumturia është gjëja më e rëndësishme.
Mos frenoni arritjen e qëllimeve tuaja. Dëshironi të ndërroni karrierën ? Të bëheni me fëmijë? Të arsimoheni ? Filloni tani, ngaqë koha kur mund t’i arrini ëndrrat është kjo.
Kujdesuni për dhëmbët. Për dallim nga problemet e tjera, dëmtimet në dhëmbë vetëm duke u përkeqësuar. Filloni kujdesin që tani.
Bëhuni kurioz. Dilni nga shtëpia dhe bëni aventura që tani. Do të qeshni për këto kur të jeni në moshë të shtyrë.
Ushqehuni shëndetshëm. Largoni ushqimet e shpejta menjëherë.
Lexoni të paktën 10 libra në vit. Truri juaj nuk pushon kurrë së punuari, kshtuqë mbusheni me gjëra që ja vlen.
Udhëtoni. Udhëtimet ju ndryshojnë si asgjë tjetër. Ka të bëj me përjetimin e eksperiencave të ndryshme që më vonë të mos keni frikë për asgjë.
Mos e krahasoni veten me të tjerët. Kur të bëheni 50 vjeç, nuk do t’ju interesoj fare mendimi i të tjerëve për ju.
Kujdesuni për shokët dhe shoqet tuaja. Rrethojeni veten me njerëz që ju bëjnë të ndiheni që jeni versioni më i mirë i vetes tuaj.
Bleni shtëpinë tuaj. Nuk është dhe aq e lehtë për t’u bërë, megjithatë bëni gjithçka që të keni një shtëpi tuajën.
