Mos pini alkool para gjumit

Shpesh mund të na ndodh që nuk na zë gjumi, dhe rrotullohemi sa në një krah – sa në tjetrin pasi nuk ndihemi rehat për shkak të tik-takeve të orës së dhomës. Kjo ndodh pasi mund të jeni ushqyer jo mirë para gjumit, transmeton Klan Kosova Nëse dëshironi që të keni një gjumë të qetë është e rëndësishme që të shmangni këto ushqime: Çokollatën Ushqimet pikante Kafen Pijet alkoolike Fast food Mishin e kuq

klankosova.tv