Me fytyrë apo me shpinë ndaj dushit? - dermatologët tregojnë zgjidhjen

Jeta jonë është plot me zakone të vogla, automatike për të cilat rrallë mendojmë sepse supozojmë se të gjithë i bëjnë ato në të njëjtën mënyrë. Por edhe diçka aq e zakonshme sa pozicioni i trupit tonë në dush mund të jetë një burim debati. Disa njerëz janë përballë ujit, të tjerë i kthejnë shpinën dhe shumë njerëz kthehen spontanisht nga njëra anë në tjetrën gjatë dushit, transmeton Klankosova.tv. "Shumica e njerëzve nuk e zgjedhin me vetëdije se si janë përballë, por përkundrazi marrin pozicionin që u duket më i natyrshëm duke pasur parasysh dushin e tyre", thotë dermatologu Brendan Camp. Kjo ndikohet nga pozicioni përballë dushit, presioni i ujit, madhësia e banjës, lloji i dushit, ndjeshmëria ndaj temperaturës dhe rutina e larjes së flokëve ose trupit. Është më mirë të ktheheni kur bëni dush Dermatologët bien dakord se kur bëhet fjalë për pastërtinë, nuk ka rëndësi nëse jeni me fytyrë nga dushi apo larg tij. Është më e rëndësishme të lani dhe shpëlani plotësisht të gjitha pjesët e trupit tuaj. "Pastërtia ka shumë më tepër të bëjë me teknikën, e cila përfshin shkumëzimin e mirë dhe shpëlarjen e plotë, sesa me pozicionin e trupit", thotë Dara Spearman. Megjithatë, pozicioni mund të ndikojë në lëkurën dhe flokët tuaj. Ekspozimi i zgjatur i drejtpërdrejtë ndaj ujit të nxehtë mund ta thajë lëkurën tuaj dhe të prishë barrierën e saj mbrojtëse, veçanërisht për njerëzit me lëkurë të ndjeshme. Kthimi nga dushi mund të ndihmojë në shpëlarjen e fytyrës, gjoksit dhe pjesës së përparme të trupit tuaj, ndërsa kthimi nga dushi mund të ndihmojë në parandalimin e shamponit dhe pastruesit që të hyjnë në sy. Disa ekspertë thonë se për flokët e gjatë, kthimi i shpinës nga dushi është më praktik, ndërsa të tjerë thonë se kthimi nga dushi mund të ndihmojë në mbajtjen e flokëve të thatë nëse janë të kapur, shkruan Index.hr, transmeton Klankosova.tv. Për shumë njerëz, thjesht kthimi ndërsa bëjnë dush është opsioni më i mirë. Kjo e bën më të lehtë shpëlarjen e të gjithë trupit tuaj dhe zvogëlon mundësinë e mbetjeve të sapunit, shamponit ose balsamit në lëkurën tuaj. Por, siç theksojnë dermatologët, nuk ka prova që thjesht ndryshimi i drejtimit ka ndonjë përfitim specifik shëndetësor. Dushi ideal, sipas ekspertëve, nuk varet nga ana që keni përballë, por më tepër nëse po e lani të gjithë trupin, duke përdorur pastrues të butë dhe duke shmangur ujin shumë të nxehtë. Rekomandohet të përdorni ujë të vakët, të bëni dush më të shkurtër dhe të aplikoni krem ​​hidratues ndërsa lëkura juaj është ende pak e lagur. Lloji i dushit është gjithashtu i rëndësishëm: një kokë dushi me dorë siguron shpëlarjen më të saktë, ndërsa dushet me shi dhe ato të montuara në mur inkurajojnë natyrshëm pozicione të ndryshme të trupit.