Mbushuni me energji nga smoothie me karrotë!

Kjo është receta për një smoothie që do t’iu mbush përplot energji në këto ditë. Përbërësit: 2 karrota 2 portokaj 1/2 e 1 cm xhenxhefil i freskët ujë të ftohtë mjaltë Hapi i parë: Portokajt e qëruar dhe karrotat me xhenxhefilin e pastruar vendosen në blender. Hapi i dytë: Shtohen edhe 200 ml ujë të ftohtë dhe miksohen mirë të gjitha derisa të fitojmë një masë homogjene, transmeton Klan Kosova. Hapi i tretë: Sipas dëshirës mund t’i shtoni edhe mjaltë organike. Ju bëftë mirë!