Lajmet e fundit
Deri në kohën e përfundimit të festave të fundvitit, shëndeti ynë nuk është se mbetet prioritet i mendjes tonë.
Kjo sepse askush nuk kursen asgjë për të ngrënë e për të pirë.
Por, për të qenë të shëndetshëm në kohën e Krishtëlindjeve dhe që ju vajza të keni linja perfekte pavarëisht se në këtë kohë teprohet me ushqimin, supermodelja Elle Macpherson ka zgjidhje për ju, transmeton Klan Kosova.
Australianja kohët e fundit zbuloi pikërisht atë që ajo e pi, për të qëndruar të shëndetshëm gjatë sezonit festiv.
Ajo gjithashtu shpjegoi sekretin e saj të thjeshtë, që i lejon asaj të shmangë alkoolin gjatë ndejave, por që vazhdon të shijojë një pije të shijshme (jo-alkoolike).
Në publikim e saj mujor në "Get the Gloss", 53-vjeçarja tha se e gjen veten "të nevrikosur dhe të parehatshme" kur ajo është dehidruar, kështu që ajo 'e parandalon atë në mënyrë aktive'.
"Tani pi një shishe të nxehtë uji, për të rritur butësisht metabolizmin tim", shpjegoi ajo.
Elle e ndjek këtë me një 'dozë të përditshme' të pluhurit të saj Ëellness, pluhur Super Elixir - i cili përmban 45 ushqyes të gjallë për të 'mbështetur të gjitha 11 sistemet e trupit - para se të punojë, transmeton Klan Kosova.
Së fundi, kur është fjala për alkoolin, për të qëndruar në shëndet të lartë fizik, Elle shpjegoi se ajo largohet nga alkooli - dhe po, madje edhe gjatë ndejave:
"Në ndeja, jam e pjesshme, përdor të tilla si Mojito bërë nga gëlqere të freskët, feta xhenxhefil, sode, shumë akull dhe një nenexhik pak në krye," tha ajo.
Përndryshe, ajo shton se e përzien atë me birrë, xhenxhefil ose me lëng pluhur në një xham të shampanjës - një mashtrim i thjeshtë, i cili do t'ju lejojë të shijoni një pije - dhe ndjenjën e një pije - pa konsumuar alkoolin aktual, përfundon ajo, transmeton Klan Kosova.
