Kështu mund t’i lehtësoni dhimbjet menstruale

Shumë gra përjetojnë dhimbje të stomakut gjatë ciklit menstrual. Kjo është shumë normal sidomos gjatë dy ditëve të para, por shpesh kjo dhimbje i pengon gratë në aktivitete te tyre të përditshme, transmeton Klan Kosova. Këto dhimbje mund t’i kaloni edhe në shtëpi - duke bërë joga, duke e masazhuar pjesën poshtme të barkut ose duke mbajtur diçka të ngrohtë mbi brakun tuaj. Nëse të gjithë këto nuk funksionojnë atëherë merrni vetëm një tabletë kundër dhimbjeve menstruale. Mbi të gjitha kujdesuni që gjatë kësaj kohe të pini sa më pak alkool, duhan dhe kafe

klankosova.tv