Nuk keni shpesh seks
Kjo është më shumë se evidente. Në qoftë se ju nuk mund të kujtoni herën e fundit kur keni pasur seks, dhe nëse kjo ndodh vetëm për raste të veçanta të tilla si ditëlindje, jubile apo pushime, atëherë kjo nuk është një shenjë e mirë.
"Mund të jenë muaj, ndoshta edhe vite, por sa më shumë kohë kalon, aq më e vështirë është jeta seksuale" tha Tammy Nelson, një terapist i certifikuar seksi dhe seksolog i njohur.
"Biologjikisht, trupi ndalon prodhimin e hormoneve që stimulojnë zgjimin seksual, veçanërisht në qoftë se ju keni një kohë të gjatë pa seks.", shpjegon Nelson.
Por si ta ktheni përsëri? Shikoni datat dhe ditët e seksit.
"Sa më shumë seks që ju keni, më shumë ju doni", thotë Nelson.
Asnjë kontakt
Nëse ju jeni në një marrëdhënie ose një martesë në të cilën nuk ka asnjë kontakt të herë pas hershëM, Puthje dhe përqafime, kjo do të thotë se ju keni një problem.
"Shijoni gjërat e thjeshta, sensuale, romantike, dhe ju këtë mund ta bëni edhe duke shikuar televizor. Ju jeni ulur pranë njëri-tjetrit, mbani duart, vëni kokën tek partneri. Këto janë gjërat e rëndësishme, sepse intimiteti inkurajon prodhimin e dopaminës dhe hormonet e tjera që të ndjeheni më të lidhur ", shpjegon seksolog i njohur.
Jetët paralele
"Ndoshta ju jetoni në të njëjtën shtëpi dhe fleni në të njëjtin shtrat, por kjo është e gjitha që ju kohët e fundit ndani me bashkëshortin tuaj. Dhe kur ju shtoni orarin e rëndë të përditshëm që përfshin punën, kujdesin e fëmijëve, pak kohë mbetet për seks", shpjegon Susan Krauss Whitbourne, psikologe e njohur.
Ajo sugjeron se, megjithë paraqitjen e dendur, një plan i cili do të përfshijë partnerë në aktivitete të përbashkëta dhe për të gjetur kohë të lirë për të biseduar.
"Me kalimin e kohës, ju do të kujtoni se pse në të vërtetë jeni së bashku dhe sa ju humbisni partnerin tuaj", thotë Susan Krauss Whitbourne.
Tërhiqeni nga dikush tjetër
Në qoftë se ju ose partneri juaj ka filluar të zhvillojë ndjenja për dikë tjetër (një mik, një koleg), dhe madje edhe nëse është vetëm një apel mendor apo emocional pa kontakt fizik, kjo nuk është një shenjë e mirë.
"Fakti që ka filluar të tërheqë dikë tjetër thotë vetëm se diçka mungon në martesën tuaj apo marrëdhënie dhe është duke u përpjekur në mënyrë të pandërgjegjshme për të gjetur diku tjetër. Është e vërtetë se kjo mund të shkatërrojë një marrëdhënie apo martesë nëse të dy partnerët nuk janë të gatshëm për të punuar në lidhjen dhe për të ruajtur atë. Jepni pak më shumë, përpiquni për të parë te partneri suaj cilësi shumë të mira dhe ti dërgojë atij / asaj një mesazh në lidhje me atë se sa ju me të vërtetë e doni "këshillon Susan Krauss Whitbourne.
Nuk inisconi në marrëdhënie seksuale
A mendoni se vetë inicimi në seks shkakton ankth dhe krijon presion, dhe prisni që partneri juaj të jetë gjithmonë ai i cili duhet të marrë hapin e parë?
"Inicimi në seks do të thotë se një nga ju të marrë përgjegjësinë. Është gjithmonë një anë që inicion dhe investon më shumë përpjekje në diçka. Por, kur të dy ndaloni, ju mund të kenni probleme", thotë Susan Krauss Whitbourne.
Ju nuk jeni të lidhur emocionalisht
Kur ju keni një marrëdhënie të gjatë apo martesë, seksi nuk është vetëm një gjë fizike, kjo është lidhja e një manifestimi të thellë mes jush dhe partnerit tuaj./10minuta/
