Çka e shkakton dhe si ta parandalojmë erën e keqe të gojës

Është e vështirë t’a diagnostifikojmë vetë. Klinika të ndryshme përdorin makina të ndryshme që bëjnë matjen e prodhimit të sulfurit, megjithatë mënyra më e sigurt është nuhatja nga një ekspert që bën vlerësimin e erës. Tek 85% e personave era e keqe e gojës ka origjinën në gojë. Megjithatë, edhe problemet me lukth dhe veshkë mund të shkaktojnë erën e keqe, transmeton Klan Kosova. Rastet më të shpeshta kanë për shkaktar 600 lloje e më shumë të baktereve që gjenden në gojë, veçanërisht ato të cilat prodhojnë sulfur pa kontrollë. Larja e dhëmbëve rregullisht dhe shpëlarja e gojës mund të zvogëloj problemin. Disa studime kanë treguar që pastrimi i gjuhës – që tingëllon si një ide absurde – ka pasur suksese të dukshme. Studime të tjera tregojnë që shpëlarja e gojës me chlorhexidine gluconate (masë antibakteriale), e cila ulë nivelin e baktereve, ndihmon me erën e keqe, veçanërisht nëse përdoret pas larjes së dhëmbëve. Gjithashtu preferohet të përdoret edhe para gjumit, pasiqë bakteret kanë tendencë që të dyfishohen gjatë natës, kjo ngaqë goja thahet.