Bëni gjashtë gjëra nëse doni të rrisni fëmijë të lumtur

Prindërimi është detyra më e rëndësishme dhe më e kërkuar, dhe ndërsa mund t'u sigurojmë fëmijëve tanë dashuri, ushqim dhe edukim, është më e vështira të plotësojmë nevojat e tyre emocionale. Nëse i lëmë pas dore, një fëmijë mund të ndihet i padukshëm ose i padashur, pavarësisht se sa shumë i duam. Kur i njohim dhe i vlerësojmë ndjenjat e tyre, u tregojmë fëmijëve tanë se i pranojmë për atë që janë dhe ndërtojmë tek ata ndjenjën e vetëbesimit dhe forcës së brendshme, thotë psikologia Jonice Ëebb. Ajo ka identifikuar gjashtë gjëra që bëjnë prindërit e fëmijëve të lumtur dhe elastikë. Kushtojini vëmendje lidhur me atë se kush është fëmija juaj "Vëzhgoni ndjenjat dhe reagimet e tyre: çfarë i bën ata të lumtur, të zemëruar, të trishtuar ose të emocionuar. Bazuar në këtë, ju i njihni tendencat, pikat e forta dhe të dobëta të tyre. Është e rëndësishme ta reflektoni këtë tek fëmija juaj në një mënyrë që tregon se i shihni dhe i kuptoni ata", thotë Webb për Psychology Today. Kultivoni një lidhje emocionale Kur prindërit vënë re një ndjenjë tek fëmija i tyre, ata duhet të përpiqen ta ndiejnë atë me të, thotë psikologia. "Nëse janë të zemëruar, bëjani të ditur se e kuptoni ndjenjën dhe më pas ndihmojini ta shprehin me fjalë. Kjo u tregon atyre se përvoja e tyre është e rëndësishme dhe se ju e pranoni atë," shpjegoi ajo, shkruan Index.hr, transmeton Klankosova.tv. Përgjigjuni me kompetencë dhe mirësi "Mos i gjykoni ndjenjat si të mira ose të këqija. Ndihmojeni fëmijën tuaj të identifikojë burimin e emocionit, emërtojeni ndjenjën dhe vendosni se çfarë të bëni me të. Ndonjëherë vetëm dëgjimi dhe pranimi i emocionit është i mjaftueshëm për ta ndihmuar atë të kalojë," thotë Webb. Mësojini fëmijës suaj vetëdhembshurinë dhe faljen Fëmijët bëjnë gabime dhe roli i prindërve është t'i ndihmojë ata të kuptojnë se çfarë ndodhi, cila ishte përgjegjësia e tyre dhe cila ishte rrethana. Psikologia shpjegon: "Kur i mbështesni fëmijët të mësojnë nga gabimet e tyre pa turp ose faj, ju i mësoni ata të jenë të sjellshëm me veten." Tregoni fëmijëve tuaj se i doni dhe se ju pëlqen shoqëria e tyre "Fëmijët duhet të ndiejnë se ju shijoni praninë e tyre, dhe jo vetëm se i doni sepse jeni prind. Mund ta tregoni këtë përmes përqafimeve, të qeshurave së bashku, të kaluarit kohë me ta dhe aktiviteteve që ata shijojnë," këshillon Webb. Mos i humbisni mundësitë e vogla për njohje emocionale "Pyesni veten rregullisht se si ndiheni ju dhe fëmija juaj. Çdo sjellje fsheh një emocion që ia vlen të vihet re dhe t'i vihet emër. Në këtë mënyrë i tregoni fëmijës suaj se ndjenjat e tij janë të rëndësishme dhe se u kushtoni vëmendje", përfundoi ajo, transmeton Klankosova.tv