Studimet e mëparshme kanë sugjeruar që një vakt i madh në mëngjes ulë oreksin gjatë gjithë ditës.
Por një rishikim i studimeve, botuar në BMJ, sugjeron se vakti më i rëndësishëm i ditës nuk mund t'u ndihmojë njerëzve të kontrollojnë peshën e tyre.
Studiuesit zbuluan se nuk ka dëshmi të mirë për të mbështetur idenë se ushqimi i mëngjesit promovon humbjen e peshës - ose që kapërcimi i mëngjesit çon në shtimin e peshës. Në fakt, gjetjet tregojnë se marrja e përditshme e kalorive ishte më e lartë tek njerëzit që hanë mëngjes dhe se brekkie duke kërcyer nuk shkakton më shumë oreks gjatë ditës.
Studiuesit kanë vënë në dyshim rekomandimin popullor se mëngjesi mund të ndihmojë me kontrollimin e peshës.
●●●
ASHKRIMI NGA
A.B
Editorial nga Klan Kosova — ndjek shëndet dhe zhvillimet e tjera kryesore të vendit.
