Ushqimi jo i shëndetshëm shkurton jetëgjatësinë

Ushqimi që hamë po bën që 11 milionë prej nesh të futen në varr të hershëm çdo vit, tregon një studim me ndikim. Analiza, që u publikua në Lancet, zbuloi se dieta jonë e përditshme është një vrasëse më e madhe sesa pirja e duhanit dhe tani është përfshirë në një në pesë vdekje në mbarë botën. Kripa – qoftë me bukë, salcë soje apo ushqime të përpunuara – është shkaktari më i madh i uljes së jetëgjatësisë, tregon studimi. Studiuesit thonë se ky studim nuk ka të bëjë me obezitetin, por me udhqimete pashëndetshme që shkaktojnë kancerin dhe dëme në zemër. Analiza e fundit ka përdorur vlerësimet e shprehive të ngrënies së vendeve të ndryshme dhe dietat e rrezikshme ishin ato që përmbajnë: Shumë kripë - tre milionë vdekje Shumë pak kokrra të plota - tre milionë vdekje Shumë pak fruta - dy milionë vdekje Nivelet e ulëta të arra, fara, perime, omega-3 nga prodhimet e detit dhe fibra ishin vrasësit e tjerë të mëdhenj.