Lajmet e fundit
Randy Garner ishte qëndroi i zgjuar për 11 ditë dhe 25 minuta.
Sipas Bright Side, ai mban rekordin më të madh që një njeri mundet të qëndroj pa gjumë.
Ky është një rast i rrallë, shumë prej njerëzve vuajnë nga pagjumësia për arsye të ndryshme.
Kështu kjo mund të ndikojë në negativisht në trupin dhe mendjen e njerëzve, njofton Klan Kosova.
Për të luftuar pagjumësinë ju duhet të flini në shpinë pasi koka, qafa dhe shpina juaj qëndrojnë në pozitë të njëjtë dhe pushojnë.
Ekspertët thonë se duhet të keni një dyshek të ri pasi dysheku luan rol të madh në rehatinë e gjumit tuaj.
Gjithashtu preferohet që te flini me një orar të njëjtë.
