Thoni faleminderit – luftoni depresionin

Duke iu thënë faleminderit të tjerëve, mund ta luftoni depresionin Një studim i ri thotë se akti më bazik i kurtezisë, mund t’iu mbajë të lumtur sepse gjeneron ndjesinë e mirënjohjes për gjërat e vogla në jetën e përditshme. Shkencëtarët amerikanë kanë intervistuar 352 burra dhe gra të moshës 18 deri 58 vjeçare për personalitetet e tyre, transmeton Klan Kosova. Ekipi ka zbuluar se të qenit falënderues lidhet me represalien kognitive, aftësinë që një situatë të vështirë ta rikthesh në diçka pozitive. Shkencëtarët e Universitetit të Houston, Texas dhe Pensilvania, kanë konkluduar se nëse thoni faleminderit, ka efekt shumë të mirë tek njerëzit. Duke treguar mirënjohjen mund t’i ndihmoni të tjerët që e kanë të vështirë t’i shprehin ndjenjat, që të bëhen më të hapur. Të shprehurit e mirënjohjes mund  të ketë shumë ndikim në shëndetin e tyre mendor dhe fizik.

klankosova.tv