Supë brenda 5 minutave, ja receta

Të nisni ditën me supë, rrisni shëndetin!

Por kur themi që ka supë që mund të përgatitet brenda 5 minutave nuk e teprojmë aspak, transmeton Klan Kosova.

Madje këtë supë nuk e bën të mirë vetëm prakticiteti, por edhe vlerat ushqyese që ka për organizmin.

Përbërësit:

• 1 avokado (pak të butë)


• 2 gota kos


• 1 kastravec të qëruar


• ½ lëng limoni


• 2 gjethe mente


• 1 lugë kafe kripë

• Në një tas të madh kombinoni kosin, avokadon e prerë në copa të vogla dhe kastravecin. I shtypni mirë me ndihmën e një rrahësi elektrik. Nuk duhet shtuar ujë.


• Tani shtoni menten, lëngun e limonit dhe kripën, shkruan shije. I trazoni përsëri.


•  E shërbeni në pjatë dhe shijojeni! Mund ta shoqëroni me një sallatë me karota, marinuar me hudhra, kripë, vaj ulliri dhe limon.