Si të mbijetoni ditën pas një nate pa gjumë

Secilit i ndodhë që të mbetet pa gjumë gjatë ndonjë nate.

Njeriu mund të pësoj dicka të tillë zakonisht kur ka raste të veçanta apo edhe thjeshtë kot nuk ka dot gjumë, përcjellë Klan Kosova.

Megjithatë për të luftuar një natë të tillë janë disa mënyra për t’i mbijetuar ditës:

Të hash e të pish kur keni oreks

Lë gjithnjë alarm

Jeni më aktiv fizikisht

Pini kafe

Jeni të moralshëm

Rrini të zënë sepse kështu e mposhtni gjumin