Lajmet e fundit
Kanceri i gjirit është lloj i cili fillon në indet e gjirit, statistikat tregojnë se përhapja e kancerit te gjirit është 1 në 8 femra, mirëpo mund te paraqitet edhe te meshkujt mirëpo me shkallë më të ulët të rrezikut 1 në 100 raste.
Andaj ja disa nga këshillat për shmangur kancerin e gjirit:
Bëni vizita mjekësore sa herë ndjeni shqetësime, por edhe kur e ndjeni veten mirë.
Bëni një jetë të shëndetshme, bini në peshë, nëse jeni mbipeshë.
Përpiquni të minimizoni stresin.
Mundohuni të keni një aktivitet seksual te rregullt.
Ushqehuni duke ndjekur një diet të caktuar.
Hani ushqime që janë të pasura me vitaminë A, E dhe C, p.sh., karota, spinaq, kajsi dhe agrume.
Mos harroni se lindja e fëmijes dhe ushqimi me gji janë shumë të rëndësishme për shëndetin e gjirit tuaj.
