Lajmet e fundit
Organizata Botërore e Shëndetit ka deklaruar se sasia e sheqerit që duhet të konsumojë një individ në ditë është 6 lugë kafeje. Është e vështirë që të llogarisësh sheqerernat që përmban çdo ushqim por ekspertët ngulmojnë që sasitë e sheqerit që konsumonohen duhet të jenë në nivele të ulta.
Një tjetër arsye për të patur kujdes nga sheqeri, është fakti që përdorimi i ushqimeve të ëmbla, ashtu si drogat abuzive sjell çlirmin e Dopaminës, substanca që përmban adrenalinë dhe ju jep një gjëndje të kënaqshme, nga e cila krijoni varësi.
