Lajmet e fundit
Zinku nuk quhet vitamina e bukurisë për asgjë.
Është minerali më i pasur në trupin e njeriut dhe në mesin e funksioneve kryesore të tij e mirëmbanë lëkurën, flokët, dhëmbët dhe thonjtë të shëndetshëm, për të mos përmendur funksionimin e libidoseve tona dhe sistemeve imune.
"Zinku është i nevojshëm për veprimtarinë e mbi 300 enzimeve të trupit dhe këto enzime ndihmojnë në sjelljen e reaksioneve biokimike në trup që janë esenciale për sintezën e proteinave, prodhimin e hormoneve, si dhe shkëlqimin dhe mirëqenien e përgjithshme", thotë mjekja e shëndetit publik Emma Derbyshire.
Pavarësisht nga rëndësia e zinkut, shumë prej nesh mund të jenë të mangëta për të, thotë ajo.
Një studim i kohëve të fundit i grave në moshën e lindjes së fëmijëve në 14 shtete zbuloi se mbi një në pesë kishte nivele të ulëta zinku dhe sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, rreth 31 përqind e njerëzve në nivel global janë të mangët në zink.
Ndërkaq më poshtë mund të gjeni disa nga sinjalet se ju keni mungesë zinku. Nëse disa nga këto simptoma u shfaqen atëherë kërkoni ndihmën e mjkut tuaj:
