Lajmet e fundit
Qumështi është dicka tejet i shëndetshëm e që është prodhimi më i mirë që mund të hasni.
Është e rekomandueshme të konsumohet qysh nga mosha e hershme të paktën nga një gotë në ditë, përcjellë Klan Kosova.
Konsumimi i qumështit ulë rrezikun për t’u prekur nga osteoporoza, ngase përmban karbohidrate, proteina dhe yndyrë përderisa trupi do ta tretë më gjatë e që do të vijë kohë e gjatë që juve sdo të ndjeni urinë.
Qumështi është burim i shkëlqyer për kalcium dhe vitamina D, ndërkaq nga një hulumtim është vërtetuar se qumështi me nivel të ulët të yndyrës përshpejton humbjen në peshë dhe nxit qelizat në shkrirjen e yndyrnave, përcjellë Klan Kosova.
