Lajmet e fundit
Terapia ujore, me ujë, nuk është shumë e përhapur në medicinë.
Sipas të dhënave shëndetësore në Amerikë, 5% e amerikanëve vuajnë nga depresioni. Për ta adresuar këtë problem në rritje, shkencëtarët janë në ëkrkim të alternativave për përshkrimin e anti-depresantëve.
Imagjinojeni sikur zgjidhja të jetë një dush i ftohtë!
Disa studime interesante tregojnë se njerëzit që vuajnë nga ankthi dhe depresioni, mund ta ndihmojnë veten duke bërë dushe të ftohta.
Uji i Ftohtë është i mirë për shëndetin e përgjithshëm. Trupi jonë reagon shumë mirë ndaj ujit të ftohtë. Njerëzit që e kanë si hobi notin në ujë të ftohtë, raportohet të kenë diskonim të mirë, më pak stres dhe nuk vuajnë nga reumatizmi.
Mjekët thonë se kur trupi i ekspozohet ujit të ftohtë, përjeton një trajtim “shock”, për shkak se e aktivizon beta-endorfinën dhe noradrenailinën në tru.
Uji i ftohtë po ashtu mund t’ju ndihmon me ankthin. Nëse bëni dush me ujë të ftohtë, ju mund ta ulni hormonin e coristolit, që është shkaktari kryesor i ankthit. /klankosova.tv
