Lajmet e fundit
Efekt të fuqishëm në jetëgjatësi kanë edhe ushtrimet e rregullta të cilat mund të i bëjnë njerëzit në moshë të shtyer.
Këtë e vërtetuan analizat e bëra në mbi 5700 të moshuar në Norvegji.
Këto analiza rezultuan se ata që bëjnë 3 orë ushtrime në javë jetojnë 5 vjet më shumë se ata që bëjnë sedentare.
Siç raporton BBC, autorët e studimit kanë bërë thirrje për një fushatë inkurajimi për të moshuarit që të ushtrohen rregullisht, transmeton Klan Kosova.
