Lajmet e fundit
Një dietë me drithëra është një program i thjeshtë për humbjen e peshës e e cila nuk rrezikon shëndetin e në të njejtën mënyrë ju ndihmon në djegien e kalorive.
Drithërat janë me sasi të lartë të fibrave që nuk ju shton peshë, e gjithashtu janë në listën e ushqimeve të një diete të shëndetshme.
Për këtë arsye studimet e fundit tregojnë që dieta me drithëra është ekstremisht fitimprurëse për shëndetin, shkruan Journal of Preventative Medicine.
E rezultatet treguan që personat të cilët konsumojnë drithëra janë në nivel të mirë shëndetësorë dhe nuk janë të rrezikuar nga sëmundjet kardiovaskulare, por ato vetëm forcojnë zemrën dhe rregullojnë nivelin e qarkullimit të gjakut, përcjellë Klan Kosova.
