Lajmet e fundit
Për një mëngjes të lehtë dhe të shëndetshëm ju duhen vetëm tre përbërës. Pijeni një smoothie me dredhëza dhe mjaltë dhe mbushuni energji.
Përbërësit
100 gram dredhëza
250 ml qumësht (Orizi “Scotti”)
2 lugë gjelle mjaltë
Përgatitja
Në fillim ndani përgjysmë luleshtrydhet. Në një blender shtoni qumështin, luleshtrydhet, mjaltin dhe i rrihni përreth 30 sekonda. Shërbejeni të freskët në një gotë dhe shijojeni!
