Ndjehu shëndetshëm

Është shumë e lehtë të thuash e më shumë e vështirë të humbësh kilet e tepërta, edhe pse përpjekjet janë gjithmonë të shumta, por edhe jo të pakta në rastet dështuese. Vera si një stinë favorizuese për të gjithë të jep mundësi të hash më pak e të pish më shumë, andaj janë disa ushqime që ju ndihmojnë të humbasësh peshë por ekspertët mjekësorë këshillojnë diçka tjetër, përcjellë Klan Kosova.

Ata këshillojnë lëngje si më poshtë, gjatë kësaj periudhe:

Lëngu i karotës

Lëngu i dardhës

Lëngu i boronicës

Kafeja e zezë

Lëngjet e perimeve