Lajmet e fundit
Duke rikujtuar që vitaminat janë shumë të rëndësishme dhe secila prej tyre ka të mirat e saj, më poshtë do të ju sqarojmë se çfarë shkakton mungesa e vitaminës A.
Mungesa e kësaj vitamine sjell shkurtpamësi dhe vërbim, prandaj këshillohet që veç të tjerash të hani majdanoz të freskët i cili është i përsosur me vitaminën A, e që përmbanë edhe kalcium të nevojshëm për elasticitetin e muskulaturës së syve.
Vetëm gjysëm filxhani majdanoz plotëson nevojën ditore të organizmit me vitaminë A, mos harroni të konsumoni dhe karrota.
