Lajmet e fundit
Mjekët dietologë sugjërojnë që misri duhet konsumuar sa më shpesh, i servuar në sallata, supa apo i zier.
Nëse e preferoni misrin, të pjekur përpiquni t’a realizoni vet duke e spërkatur më parë me pak vaj ulliri dhe duke e pjekur ngadal larg flakëve.
Edhe misri si të tjerët ka dobitë e tij kuruese dhe shëruese, ngase ndihmojnë në sëmundjet e zemrës duke ulur nivelet e homokisteinës, diabetin ngase ndihmon funksionin e insulinës, trurit i jep shumë vitamin B, ndihmon shikimin sepse është i pasur me luteinë dhe beta-karroten, përcjellë Klan Kosova.
