Lajmet e fundit
Sipas studimeve të fundit, është zbuluar se një mëngjes i pasur me proteina është njëra ndër mënyrat më të mira për të humbur peshë apo për të menaxhuar diabetin e tipit 2.
Sipas hulumtuesve thuhet se proteina hirrë gjendet në qumësht, kos, djathë dhe është e më se e shëndetshme për të mbajtur trupin tuaj të ndihet i plotë si dhe ndihmon sa një ushqim dietal, përcjellë Klan Kosova.
Ushqimi i tillë për një mëngjes me këtë lloj proteine ka ndihmuar njerëzit të humbasin peshë më shumë se sa një proteinë tjetër e cila gjendet në vezë apo peshk.
Duke filluar ditën me proteinën hirrë, e cila mund të blihet edhe si pluhur është edhe më e mirë për humbje peshe se sa të konsumohet çdo mëngjes ushqime me karbohidrate të pasura, përcjellë Klan Kosova.
Kjo proteinë gjithashtu ka penguar epidemitë e rrezikshme të gjakut, apo sëmundjet e sheqerit në gjak gjë shumë e rëndësishme kjo për personat të cilët vuajn nga diabeti i tipit 2.
