Meditoni për të mirën e shëndetit

Meditimi nga ana psikologjike heq stresin, heq simptomat e ankthit dhe të depresionit dhe është një “ilaç” për të gjithë ata që e kanë të vështirë të përqendrohen: disa përfitime të papritura, por shkencërisht të provuara të një praktike që ka origjinë antike, e që po përjeton një sukses të ripërtërirë, raporton Revista Focus. E bën trurin me “muskuj” Vepron si antiinflamator Rrit temperaturën e trupit … Ulë presionin e gjakut Ju mban të rinj Mund të jetë më çlodhës sesa gjumi Është një “ilaç” i fuqishëm për lehtësimin e dhembjeve Aleat i grave Praktikimi i meditimit dhe i disiplinave të tjera me origjinë orientale si, tai chi dhe joga,mund të “zbusë” simptomat më të zakonshme të menopauzës, si afshet, shqetësimet e gjumit, luhatjet e humorit, dhembjet muskulore etj, përcjellë Klan Kosova.

klankosova.tv