Lajmet e fundit
Kivi njëri nga frutat më të magjishme që ju sjell mjaft përfitime shëndetsore ngase është i pasur me vitaminë C dhe E, e gjithashtu dhe hekur me veti kundër anemisë e që është mjaft i shëndetshëm për shëndetin e syve.
Kivi është i pasur me luteinë, një pigment që ndihmon mbrojtjen e retinës së syve nga rrezet UV, duke reduktuar degradimin e tyre.
Vetëm dy kokrra kivi çdo ditë gjatë periudhës së shtatëzanisë, luteina përveç retinës së nënës, ushqen dhe retinën e fetusit, ndërsa gjatë kohës së ushqyerjes me gji, luteina kalon nëpërmjet qumështit dhe zhvillon aftësistë e të parit tëk i sapolinduri.
Kivi mund të konsumohet i kombinuar bashkë me karrota dhe boronicë, të gjitha këto janë ideale për forcimin e shikimit.
