Lajmet e fundit
Ushqimet e para që duhet të shmangen për të mos pasur bark të fryrë janë ato me yndyrë.
Ushqimet e skuqura, buka, picat, por edhe makaronat dhe orizi duhen konsumuar sa më rrallë pasi stimulojnë fryerjen e barkut.
Uji me gaz apo pijet me sheqer shkaktojnë fryerje rreth zonës së belit.
Alkooli gjithashtu është një ndër armiqtë kryesorë të fryerjes së barkut pasi përmban shumë kalori.
