Gabimet fatale që i bëjnë edhe njohësit e ushqimit të shëndetshëm

Ndoshta arsyeja është se ata besojnë se kanë gjetur strategjinë e duhur e të ngrënit. Por nëse shikojmë më afër, do të zbulojmë se shumë nga njohuritë tona në lidhje me produktet e shëndetshme janë vërtet false. Shikoni më poshtë dhjetë mitet e njohura për ushqimin e shëndetshëm. Besohet se produktet organike janë më të shëndetshme dhe më të sigurta se ato të rregullta, por nuk ka prova shkencore që vërtetojnë këtë Ne preferojmë ushqimet me gluten Blejmë produkte me më pak yndyrë Ne pimë lëngje frutash