Lajmet e fundit
Në ditët kur ju punoni shumë, apo edhe pushoni keni nevojë për t’u ushqyer shëndetshëm për të forcuar kujtesën dhe rritjen e aftësisë intelektuale.
Megjithatë ka disa ushqime që duhet kushtuar kohë në gatimin e tyre por ka disa që nuk i’u marrin dot kohë.
E listën e disa prej ushqimeve të cilat ju keni nevojë për mosplakjen e trurit mund të i gjeni më poshtë, transmeton Klan Kosova.
Peshku
Boronicat
Frutat e thata
Perimet e gjelbra
Çaji
Vaji i ullirit
Fasulet
Uji
